Ирина Пегова похудела и теперь делится своим секретом

Несмотря на свои пышные формы, Ирина поразила многих своим очарованием. А потом она вдруг решилась сменить имидж, актрису просто не узнать!

Она нашла для себя идеальный режим питания, благодаря чему и избавилась от лишних кило.

Женщина советует брать маленькие порции, но есть пять раз в день. Кроме того, важно принимать пищу медленно, чтобы организм успевал понимать, в какой момент остановиться.

Ирина выпивает более четырех литров воды в день, и всем советует поступать так же.

А еще женщина занялась тренировками, поняв, что делает успехи. Теперь она просто неотразима!

Ирина советует есть фрукты с утра, а ближе к вечеру переходить на рыбу, крупы и овощи. Но ничего жареного!

Теперь она прекрасна!

Только взгляните, какая красотка!

Шикарная!

Прелесть!

Прекрасная актриса!


А что вы о ней думаете?

Вместе с мамой здоровым питанием занялась и ее тринадцатилетняя дочка. Красавицы!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Ирина Пегова похудела и теперь делится своим секретом